Мда… забыл я пароль от интернет-банка. Вернее были 6 вариантов. Набирал по очереди.
Система никак не предупреждала о максимальном количестве попыток. И вот результат:

Теперь вот что предстоит:

Весело выглядит такая комбинация:

А вот содержание файла:

Не забывайте: кто чаще улыбается, тот дольше живёт!
Ген долголетия: как дожить до 100 лет?
Юрий Москаленко

Как шутят геронтологи – специалисты, изучающие биологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним – до бессмертия рукой подать. В частности, японские ученые уже заявили о том, что механизмы памяти и старения будут окончательно «расшифрованы» к 2012 году. А к концу первого десятилетия XXI века на практике начнут применять несколько десятков различных способов продления человеческой жизни.

Дело нахождения «эликсира бессмертия», над которым так бились тысячи средневековых алхимиков, в надежных руках. Как оказалось, для этого вовсе не обязательно употреблять магическую жидкость, основу которой составляют три капли молока девственницы. Надо просто научиться воздействовать на ген долголетия, который, по мнению современной науки, находится в мозгу человека.

Начало активной атаки на старение было положено в середине 70-х годов прошлого века, когда немецкий профессор Либберт в ходе эксперимента над одним из видов мексиканской агавы (в Мексике их более 130 видов), добился того, что ее продолжительность жизни увеличилась в 10 раз. Но эта победа так и осталась без должного внимания: одни не поверили, что такое возможно, другие предложили Либберту исследовать белых мышей. Словом, получилось, как в мультяшной песне старухи Шапокляк – хорошими делами прославиться нельзя. Но в 1987 году был обнаружен ген старения у грибов. При добавлении этой субстанции в организм молодых грибов они очень резко сморщивались и подвергались гниению и распаду. А в середине нынешнего века московский ученый Николай Исаев сумел «продлить» жизнь картофелю и клену…

Не остались в стороне и исследователи-биологи. Так, в экспериментах, проведенных во Втором Московском медицинском институте, подопытным мышам вводилось маточное молочко пчел. В результате продолжительность жизни животных увеличилась вдвое.

Определенных успехов добились и швейцарские ученые. В частности, доктор Вальтер Геринг из Базельского университета заявил, что ему удалось выявить ген долголетия. Его вживили насекомым, продолжительность жизни которых увеличилась, как минимум, в полтора раза.

Итак, на сегодняшний день установлено, как минимум, пять-шесть способов продлить долголетие.

Первый – работа с генетической схемой по принципу сбоя пластинки. Если в бороздке пластинки появляется щербинка, игла вынуждена возвращаться на более ранний круг, и не может потом перескочить на следующий. Снижая искусственно уровень ключевых метаболитов, ученые возвращают жизнь на более раннюю стадию, а потом «удаляют» продукты жизнедеятельности метаболитов.
Уже упоминаемый выше Сергей Исаев предложил устроить «генетическую щербинку» в самом «золотом» возрасте – от 20 до 40 лет. Тем самым можно добиться того, что человек сам себе будет продлевать жизнь, накапливая положительные эмоции. Учеными давно доказано, что стрессы ведут к сокращению жизни.

Второй способ – воздействие на железы внутренней секреции. Его самый горячий защитник – американский исследователь Роберт Уилсон, который разработал для женщин сложный курс лечения. Он включает в себя специальную диету, прием витаминов и солей, а также инъекции женских половых гормонов эстрогена и прогестерона. Как говорит сам ученый, ему удалось не только приостановить возрастные сдвиги, происходящие в организме, но, и вызвать нечто вроде обратного процесса. Когда дело дойдет до мужчин – пока что неизвестно. Надо сказать, что далеко не всем представителям сильного пола понравилось «женолюбие» Уилсона. Мол, мужчины и так живут меньше женщин, а Роберт тратит свои лучшие годы именно на них…

Третий способ – воздействие на головной мозг, в частности, на гипоталамус, который «отвечает» за температуру тела. Если в него вести раствор натрия и калия, то можно регулировать температуру. Первыми «подопытными кроликами» стали обезьяны, которым удалось снизить температуру тела на 6 градусов, при этом животные не теряли жизненный тонус. Ученые считают, что при температуре тела в 35 градусов Цельсия, человек может прожить, как минимум, 200 лет, а при 33 градусах и того больше – лет 600-700. Весь вопрос, как воздействовать на гипоталамус? В настоящее время фармацевты работают над созданием чудо-пилюль. Положил в рот, запил водой – и живи два столетия.

Четвертый способ – двойное воздействие: на гипоталамус и органы внутренней секреции одновременно. Например, российский ученый Дмитрий Милованов уверен, что ему удалось найти ген молодости, который запускается после того, как блокируются четыре компонента, подавляющих его. Три из них Дмитрию удалось нейтрализовать, с четвертым проблемы…

Пятый способ – «расшифровка» гена долголетия и возможность его «внедрения» от одного человека к другому. Например, американцы попытались «выделить» этот ген у своих соотечественников японского происхождения, все испытываемые были старше 95 лет. У некоторых из них был обнаружен ген F (полное название опускаю). Их опыт был подтвержден немецкими исследователями, которые обнаружили, что у людей, достигших 100-летнего рубежа, ген F присутствовал практически всегда.

И, наконец, шестой интересный подход: продление жизни с помощью лечебного голодания. Впервые взаимосвязь низкокалорийной пищи и продолжительности жизни была замечена в 30-е годы прошлого века, когда ученые установили, что «недоедавшие» крысы живут дольше «переедавших». При этом количество белков и витаминов животные получали в одинаковых количествах. Чуть позже данный эффект был неоднократно подтвержден в опытах с круглыми червями, дрозофилами, а также с собаками и обезьянами.

Подведем краткие итоги. Как бы нам «дотянуть» до того счастливого момента, когда появятся пилюли долголетия? Прежде всего, режим питания – пища не должна быть высококалорийной, особенно у тех людей, которые не успевают «сжигать» калории с помощью утомительного физического труда. Второе – активное занятие спортом и сексом. Последнее способно продлевать жизнь за счет «гормона счастья». А потому секс должен быть не «онанизмом в половые органы», как метко охарактеризовал проституцию Фридрих Энгельс, а взаимоприятным процессом. И что еще немаловажно: ограждайте себя от стрессов. Порой наши сегодняшние неприятности всего лишь песчинка во всей жизни, но мы, жалея себя, превращаем песчинку в глыбу. Помните: кто чаще улыбается, тот дольше живет…

Опубликовано 01.03.2010 в рубрике «Фэн-шуй и непознанное»

Ого как.. Давненько я там не был

RuTracker.org 🙂

В связи с необходимостью смены адресов трекеров в заданиях (напоминаю: обновленная инструкция — тут) количество сидеров на раздачах несколько уменьшилось. Чтобы привлечь новых, на трекере объявляется фрилич, пока до конца февраля до конца марта
Также суточное ограничение на скачивание торрентов для всех на время фрилича повышается до 100.
Качайте, но не забывайте оставаться на раздаче!
Данные о скачивании за текущий день появляются в таблице рейтинга, но не будут суммироваться с общим значением, и не влияют на рейтинг.

В виде ответа на предыдущую запись 😉

Вот несколько способов обеспечить для себя скучную, бессмысленную и удручающую жизнь:

Позвольте страху контролировать вашу жизнь.
Существуют самые разные страхи – страх неудачи, страх успеха, страх перемен, страх перед неопределенностью и т.д. Если вы позволите этим страхам контролировать вашу жизнь, вы превратитесь в зомби, в раба вашей собственной зоны комфорта. Как же бороться со своими страхами? Просто нужно посмотреть им в лицо, а не бежать от них.

Живите для того, чтобы что-то доказать другим.
Некоторые люди всю жизнь пытаются что-то доказать другим. Они стремятся к своим целям не ради собственного благополучия, а ради зависти или одобрения других. Такие люди ничего не могут сделать, не спросив при этом мнения окружающих. Необходимо помнить. что все люди разные и то, что для одного счастье и успех, для другого – сущая чепуха.

Станьте фанатом
У каждой известной рок-звезды есть огромное количество фанатов, которые стараются во всем ей подрожать, бурно реагируют на любое ее действие и жарко обсуждают все последние сплетни, связанные с нею. Всегда помните о том, что у вас есть своя собственная интересная и насыщенная событиями жизнь. Не вмешивайтесь в жизни других.

Думайте слишком много.
Безусловно, ум, вдумчивость и рассудительность очень полезные качества. Но все хорошо в меру. Если вашему официанту приходиться час ждать пока вы выберите между клубничным и шоколадным мороженым – это уже проблема. Слишком рациональное мышление делает нашу жизнь скучной. Иногда надо просто перестать думать и начать действовать.

Избегайте новых знакомств.
Наличие близких людей и стабильный круг общения необходимы каждому человеку. Однако, общение со старыми друзьями не мешает вам заводить новые знакомства. Встречи с новыми людьми способствует вашему развитию и помогают вам лучше разобраться в себе. Вы словно глядите на свое отражение в зеркале. Увидев черты, которые вам нравятся, вы стараетесь развивать их в себе, увидев отрицательные черты, вы стараетесь избавить себя от них. Общение с разными людьми способствует вашему многостороннему развитию. Вы можете открыть такие грани вашей личности, о которых ранее не подозревали.

Ограничьте ваше мышление.
Некоторые люди слишком крепко держаться за свои взгляды и суждения, боясь отступить хотя бы на шаг от них. Это заставляет их думать, что они все знают и дает ложное чувство безопасности. К сожалению, также это делает их жизнь скучной и однообразной. Не ограничивайте себя. Попробуйте что-то изменить в вашем взгляде на жизнь. Попробуйте посмотреть на нее немного под другим углом.

Будьте пессимистом.
Пессимизм – отличное оправдание для людей, которые ничего не могут добиться в этой жизни. Легче говорить, что жизнь ужасна и полна неудач, чем признать свои собственные ошибки. Мысли людей имеют свойство материализовываться. Поэтому, когда вы думаете о плохом, с вами происходит плохое, а когда думаете о хорошем – хорошее. Большинство успешных людей — оптимисты, которые даже в самых негативных ситуациях могут найти свои плюсы.

Ненавидьте себя.
Вы любите себя? Подумайте над этим хорошенько. Все ли вас устраивает в вашей жизни? Чтобы по-настоящему полюбить себя вы должны определить чего вы хотите на самом деле, а затем добиться этого. Ваше отношение к вашей мечте – это и есть мера вашей любви к себе. Чем больше вы себя любите, тем больше сил вы уделяете на достижение личных целей и тем большим вы жертвуете ради них.

Источник

1. Улыбайтесь.
2. Перестаньте жалеть о прошлом, начинайте жить настоящим.
3. Простите и забудьте.
4. Посмотрите фильм в одиночку.
5. Сделайте то, чего вы действительно хотите.
6. Будьте благодарны.
7. Будьте собой.
8. Сходите в церковь.
9. Научитесь отдавать.
10. Пойте любимые песни, принимая душ.
11. Спите, когда устали и ешьте, когда голодны.
12. Читайте книги.
13. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями.
14. Сделайте время приема пищи священным.
15. Чаще говорите с родителями.
16. Не злитесь.
17. Носите удобную обувь.
18. Поддерживайте связь с друзьями.
19. Устройте тест-драйв для новой модели автомобиля, даже если вы не можете позволить ее себе.
20. Устройте уборку.
21. Избавьтесь от предвзятого мнения.
22. Сядьте на медиа-диету (неделя без телевидения, новостей, радио и интернета).
23. Слушайте советы успешных людей.
24. Отдайте долги.
25. Не будьте скептиками в споре.
26. Соревнуйтесь со своими достижениями, а не с чужими.
27. Работайте лучше, а не больше.
28. Любите вашу работу, а не зарабатываемые ею деньги.
29. Не пытайтесь угождать всем и всегда (это невозможно).
30. Не бойтесь падать. Не упав, не добьетесь успеха.

Источник

Спасибо за подборку! WP Facebook Connect сейчас поставлю.

Originally posted as a comment
by Design_Nick
on Lifehacker.ru using DISQUS.

Стартапы в кризис
63 новых проекта кризисного года
Что удалось запустить в России с начала кризиса: корпоративные и личные стартапы  9
Резкое падение спроса на продукцию и услуги, сокращение производства, режим экономии и масштабное сворачивание инвестпрограмм – таким было начало прошлого года для всех без исключения российских предпринимателей. Однако руки опустили не все. Slon.ru составил список проектов, запущенных как вопреки, так и благодаря кризису. Нас интересовали, в первую очередь, новые инициативы российских бизнесменов, причем не голословные заявления о далекоидущих планах, а конкретные действия по запуску новых производств или услуг. Кроме того, мы добавили к ним доведенные до ума и запущенные докризисные проекты.

И тех, и других, к сожалению, оказалось немного. И хотя мы не гарантируем полноту собранных данных, очевидно, что ни бума кризисных стартапов, ни перетока государственных средств в новые перспективные сектора так и не произошло. Что неудивительно: пока промышленники и предприниматели спасали имеющийся бизнес, выпрашивая помощь у чиновников, а банкиры выбивали из них долги, оставшиеся без работы соотечественники предпочли взять тайм-аут и не рисковать деньгами ради собственного дела.

Елена Мязина, Дмитрий Романов

Источник и таблица с данными здесь 🙂

Рекомендует Глеб Архангельский

Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: комедия, мелодрама, драма
Продолжительность: 01:49:20
Режиссер: Джейсон Рейтман / Jason Reitman
В ролях: Джордж Клуни, Вера Фармига, Анна Кендрик, Джейсон Бейтман, Дэнни МакБрайд, Мелани Лински, Джеймс Энтони, Стив Истин, Дэйв Энгфер, Тамала Джонс

Описание: У Райана Бингхема необычная профессия. Он – специалист по увольнению людей, и в эпоху кризиса его услуги востребованы по всей стране. В напарницы к нему приставляют молодую стажерку Натали, у которой есть свой взгляд на то, как нужно увольнять людей. А еще у Райана завязывается случайный роман с деловой женщиной Алекс, которая, так же как он, постоянно летает из одного конца страны в другой…

Собираюсь посмотреть в ближайшее время.

Мне бы в небо. Манифест Жизни 2.0

Этому фильму, как и многим другим, не повезло с Аватаром. На фоне Аватара он прошел практически незамеченным – хотя мог бы получить гораздо больше внимания и интереса. Но история расставит все по местам.

«Мне бы в небо» — это «День сурка» на новом качественном уровне. «День сурка» был своего рода манифестом тайм-менеджмента, тайм-менеджмента в его самом глубоком, самом философском измерении, в измерении жизненных ценностей и вопроса, тратим ли мы свою жизнь на то, что этим ценностям на самом деле соответствует. «День сурка» — фильм о том рядовом, обычном, ничем не примечательном дне твоей жизни, который ты (если хочешь и приложишь ум и душу), можешь прожить «на максимуме». Сделать из обычного рядового дня день высшей самореализации, реализации твоих главных целей и ценностей.

«Мне бы в небо» — это манифест современного тайм-менеджмента в том его передовом течении, которое я называю «Работа 2.0». «Работа 2.0» — это идеология труда и жизни, основанных на современных онлайн-коммуникациях. Видеоконференции, скайп, бизнес-общение из любой точки мира, свобода от порабощенности местонахождению – все это элементы Работы 2.0.

В фильме чрезвычайно красиво, ярко, выпукло показана принципиально новая культура и модель жизни. Абсолютная свобода перемещения в пространстве, абсолютная непривязанность к месту, ощущение себя «дома» — в любой точке мира. Это ощущение полета, полета души, пронизывает весь фильм. Главные герой и героиня, назначающие следующее свидание в какой-то (свободной!) точке мира, глядя в ноутбуки с расписаниями – это «эпоха 4G».

Пунктуальность, эффективность, тайм-менеджерское совершенство главного героя, абсолютно необходимые в современной бизнес-жизни, требующей высокой организационной точности всех «стыковок», показаны на редкость привлекательно. Каждый зритель, бывающий в командировках хотя бы пару раз в месяц или чаще, по достоинству оценит и реплику «забудь о багаже! – это не 10 минут, а 45, то есть сотни и даже тысячи часов в год», и наблюдения, за кем не стоит занимать очередь в аэропорту, и даже то непревзойденное изящество и сексуальность, с какими герой Джорджа Клуни снимает ботинки на авиадосмотре.

Как и любая технологическая революция, переход к «работе 2.0» ставит свои «человеческие» вопросы вслед за техническими. Стоит ли, например, расставаться с любимым человеком с помощью sms-ки. Или увольнять людей через Скайп, вокруг чего развивается весь сюжет. Фильм ясно и увлекательно показывает: для того, чтобы быть более совершенными и виртуозными в «Работе 2.0», онлайново-коммуникационном аспекте прогресса, мы должны быть и гораздо более внимательными и человечными. Должны научиться наполнять «роскошью человеческого общения» и человеческого отношения нашу «Жизнь 2.0»